『ダンベル何キロ持てる?』で学ぶ筋トレとは

食べることが大好きな皇桜女学院の女子高生・紗倉ひびきは友人の上原彩也香から最近太り気味であることを指摘され、ダイエットのために一念発起したひびきが近所に新しく出来たジムの見学に行くと、そこには同じ学校に通う優等生の奏流院朱美も見学に訪れていた…

夏が近づくとよくダイエットの話題を耳にしますが、筋トレはもちろんのこと体型維持やシェイプアップの為にジムに通っている人も多いのではないでしょうか?

健康を維持するためには適度な運動が欠かせないと言われていますが、自宅での筋トレとなるとよっぽどの自己管理が出来ないと、三日坊主で終わってしまったり、限界を低くしてしまったりと、何かと自分に甘くなってしまいますよね…

その為にトレーナーのいるジムなどがある訳なんですが、この作品で目の引くところは初心者でも分かりやすく筋トレの基礎から筋肉の部位を効率よく鍛える方法を解説してくれます。

個人的には、はたらく細胞に似ているような印象を受けますので、正しい知識を学べる点はとても良い作品なのではないかと思います。

露出が多くなる季節を目の前に始める方も、普段から気を付けている方も、子供に筋トレを始めさせようか考えている人も、一度見てみても損は無い作品だと思います。

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